Tag Archief van: leefstijl

U bevindt zich hier: / leefstijl

Berichten

studiedagje

Hoe gaat het met jou?

Hoe gaat het met jou?

De R zit weer in de maand, wat vliegt de tijd toch. De herfst is in aantocht, de killere avonden en nachten komen eraan. Het is toch altijd weer opvallend, dat verschil of je het voorjaar richting zomer gaat of juist het najaar richting de winter. Ik moet er weer even aan wennen. Alhoewel we de afgelopen jaren tot eind oktober nog lekker najaar hebben gehad, moet ik er toch inkomen. Ik denk dat het ook met de huidige situatie te maken heeft. De (zomer)vakantie was heel anders, geen echte break gehad. Ik weet niet hoe dat bij jullie is. Maar ik mis dat toch wel.

Maar niet getreurd, we zijn gezond en weer lekker aan het werk.

Eigenlijk zouden wij dit weekend (4,5 en 6 september) een weekend met de caravan op pad gaan. Ik heb een cursus op 5 september in Waalre en dan nog even lekker ontspannen samen. Maar we hebben deze maar even gelaten voor wat het is en ik ga op- en neer naar Waalre.

Geen probleem, ik heb een heerlijke auto tot mijn beschikking en ben, in ieder geval tot Eindhoven, bekend met deze weg. Het laatste stukje zal ook nog wel lukken.

Leuk weer een studiedagje.

Thema studiedag: Voetreflex en Dementie

 

/0 Reacties/door

Productbox augustus 2020

Of koop een productbox.

Misschien is je opgevallen dat sinds kort op mijn website er een knop is waarbij je direct je nieuwe afspraak kunt plannen/boeken. Maar je kunt ook een cadeaubon kopen.

In de optie cadeaubon, die je dan heel fijn digitaal ontvangt, is ook de optie Productbox toegevoegd.

In de productbox probeer ik maandelijks een actie te plaatsen. Dat kan van alles zijn:

  • een nieuw geurtje of olie met korting;
  • een nieuw product van Pure Jo;
  • een thema-aanbieding zoals voor de feestdagen of speciale maanden;
  • of gewoon een actie die je bij voorbaat kun kopen en later inwisselen.

Deze maand is de actie met de Pas van Dronten nog geldig. Op de Pas van Dronten, kun je deze aanklikken en later bij mij verzilveren. Verzilveren van de actie via de Pas is alleen nog mogelijk in de maand augustus.

Maar als je de actie koopt via de productbox, kun je deze inwisselen tot 31 december 2020! Dat is mooi toch. Je kunt hem ook aanschaffen voor een ander. Wat een leuk cadeau is dat…..

Fijn om te geven en ook fijn om te ontvangen.

Dus: Actie Pas van Dronten. Kostprijs: € 30,00

De maand augustus kun je nog gebruik maken van de actie die ook met de Pas van Dronten mogelijk is. Je krijgt een heerlijk voetenbad en daarna een ontspannende meridiaan/voet massage. Totale afspraak tussen ongeveer 50 minuten. Je vertrekt helemaal ZEN uit mijn praktijk.

 

/0 Reacties/door

Wat een bijzondere ervaring vandaag

Wat een bijzondere ervaring vandaag

Vandaag mocht ik dan eindelijk de cursus Chi Nei Tsang ervaren. En wat een ervaring was dat.

Een buikmassage, of eigenlijk orgaanmassage met name rondom het gebied van de navel, de dikke- en dunne darm. Met 13 onbekende mensen die zich aan elkaar bloot stellen en bijna de hele dag praktijkgericht aan het werk zijn.

Mijn maatje vandaag, ik ging er alleen naar toe, was een jonge vrouw die de opleiding tot fysiotherapeut volgt. Haar nog mooie strakke buik, stak erg af tegen mijn plumpudding buik zoals deze er nu uit ziet. Want ik ben best wel een binnenvetter en heb eigenlijk veel actieve beweging nodig en die beiden zijn momenteel echt wel te zien aan mijn buik en de weegschaal.

Dit is echter geen probleem als je de diepte ingaat. Wat een bijzondere ervaring is het, om deze massage zelf te kunnen geven, maar ook om deze te ondergaan/ervaren. Ik denk echt dat ik deze massage kan integreren in de massages en behandelingen die ik geef.

Ik kom hier later nog wel een keer op terug. Ondertussen wil ik deze massages en manier van en diagnose stellen gaan inzetten. Daar heb ik zeker veel zin in.

Geïnteresseerd? Neem contact op voor een diagnose. Er zijn ook contra indicaties. Dus als je interesse hebt, is het wel belangrijk om het een en ander van elkaar uit te wisselen.

 

/0 Reacties/door
voeten als basis bij elma

Magnesium, een pure levensbehoefte

De kracht van Magnesium

Magnesium is een mineraal met heel veel goede eigenschappen. Eigenschappen die we kunnen gebruiken en zelfs nodig hebben in ons leven en functioneren. Het mineraal is er in verschillende vormen, zoals sport- en massageolie, vlokken/kristallen, gel, scrub, poeder of als voedingssupplement.

Magnesium:

  • Ontspant spieren en bloedvaten;
  • Versoepelt gewrichten;
  • Geeft energie en uithoudingsvermogen;
  • Ondersteunt andere mineralen en vitamines;
  • Verzacht de huid;
  • Verbetert de nachtrust;
  • Brengt rust in het zenuwstelsel;
  • Stuurt de gehele stofwisseling aan;
  • Stimuleert de vetverbranding;
  • Verschoont de bloedvaten en voorkomt verkalking;
  • Versterkt botten en tanden;
  • Voorkomt bloedstolsels.

Als je nu niet geïnteresseerd geraakt bent in het gebruik van Magnesium en het feit dat het goed voor je is, dan weet ik het niet. Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400 milligram magnesium per dag nodig. Idealiter halen we dit uit onze voeding. Bananen, granen, noten, abrikozen en vele groene groenten zijn voorbeelden van voeding met magnesium. Alleen krijgen we in onze huidige leefstijl (regelmatig) te weinig magnesium binnen. En als we ouder worden dreigt dit tekort alleen maar toe te nemen. Ook koolzuurhoudende dranken, koffie en thee, suikers en stress en veel sporten resulteren in een tekort aan magnesium in ons lichaam.

We kunnen het tekort aanvullen met voedingssupplementen, maar wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat het mineraal beter wordt opgenomen via de huid. Dit gaat via haarvaatjes en zweetkliertjes direct ons lichaam in.

Ook kunnen we via de huid beter acute huidproblemen direct lokaal behandelen. Denk dan aan spierkrampen, spierpijnen, rusteloze benen of artrose. Voordeel is ook dat je nooit teveel toedient, het lichaam neemt op wat het nodig heeft.

Sinds maart heb ik een deel van de magnesium producten van Permsal in mijn praktijk beschikbaar. Dat zijn de bovengenoemde producten, maar niet de voedingssupplementen. Ik verkoop deze tegen de normaal geldende prijsafspraken van Permsal. Alleen zijn ze dan direct beschikbaar en hoef je niet zelf een account aan te maken, of transportkosten te betalen.

En, door het kopen van deze producten bij mij, help je mij ook weer een beetje. Zo werkt dat natuurlijk.

Geïnteresseerd? Van sommige producten heb ik een monstertje beschikbaar in de praktijk. Vraag er de volgende keer gewoon naar. Prijslijst is in de praktijk beschikbaar.

 

/0 Reacties/door