Tag Archief van: voetencreme

Zondag 26 april.

Oh jeetje, toen ik deze datum typte herinnerde dat mij eraan dat mijn ouders vandaag hun trouwdag ‘vieren’. Deze dag is voor hun altijd heel belangrijk en een moment om samen te komen. Helaas is dat laatste, door de Corona-maatregelen niet mogelijk en zal ik ze direct even bellen.

Want die Corona-maatregelen hebben best wat impact op iedereen en zeker op de groep ouderen. Mijn ouders zijn heel belangrijk voor mij en gelukkig zijn ze beiden (80+) nog in leven. De een wat fitter en actiever als de ander, maar op hun eigen manier nog midden in de samenleving. Dat de Corona-maatregelingen hen beperken in hun dagelijks leven is heel duidelijk en voelbaar. Jammer genoeg wonen ze ook niet bij ons om de hoek en dat maakt dat de afstand, die normaal gesproken niet groot voelt (uurtje rijden) nu veel groter lijkt. Ik mis ze en zij missen ons en zeker onze kleinkinderen. Hopelijk komt er snel wet meer bewegingsruimte voor iedereen.

Wat ik laatst ook hoorde van een oudere dame die ik sprak op straat tijdens mijn werk als Welzijnswerker was dat nu de afstand en het gemis wordt uitvergroot. Zo voelde ze dat, beetje propaganda zei ze. Zag je elkaar eerder ook niet, zat je alleen in een verpleeghuis, nu lijkt dat ineens heel vervelend en lijkt het ons iets meer te doen. Het wordt behoorlijk uitvergroot. Omdat iets wat je anders wel kon, maar niet deed, nu ineens heel belangrijk lijkt te zijn omdat het even ‘onmogelijk’ is geworden. Ik hoop oprecht dat als straks de ruimte er weer is dat we op bezoek kunnen, deze mensen ook weer bezoek gaan krijgen van familie en kennissen.

Maar goed, terug naar het hier en nu. Waar ben ik dan nu mee bezig? Sinds het toch wel schokkende nieuws deze week naar buiten kwam dat alle praktijken en veel bedrijven zeker tot 20 mei gesloten zijn, ben ik me aan het verdiepen in wat wel mogelijk is en waar ik als therapeut wel van dienst kan zijn. Collega’s gaan online sessie houden met hun relaties, gaan video’s maken, maken hand-outs met oefening die cliënten zelf thuis kunnen doen zodat hun cliënten/patiënten in ieder geval hun gezondheid kunnen ondersteunen. Ook worden er webwinkel(tje)s opgezet om producten, die kunnen ondersteunen bij het gezond worden en gezond blijven, bereikbaarder worden nu we elkaar niet meer zien in de praktijk.

Ook ben ik aan het onderzoeken in hoeverre het mogelijk is om als praktijk aan de protocollen die ze aan het opstellen en uitwerken zijn, te gaan voldoen. En wil ik dat wel uiteindelijk? Begrijp me goed, ik doe alles om mijn praktijk te kunnen laten draaien. De mensen die ik behandel zijn me zeer dierbaar. Maar moet ik koste wat kost open gaan? Moet ik investeren in schermen, thermometers, mondkapjes, etc. Of wacht ik dan even af? Is het niet voldoende om op het gezonde verstand van mijn cliënten te vertrouwen? Ik ben er niet uit. Wilt u me daarbij helpen en een reactie achterlaten, graag.

Verder ga ik de maand mei de module De Vrouw volgen, dat betekent meer kennis van alle aspecten die met de Vrouw en haar hormonen te maken heeft. Normaal zijn dat 3 dagen cursus, theorie en praktijk. nu is het theorie via Zoom en praktijk komt er later achteraan. Ik ben benieuwd hoe me dat gaat bevallen.

Ook heb ik met ingeschreven om 3 Webinars van Total Health te volgen die in deze tijd van belang kunnen zijn. En ga ik kijken of ik de laatste workshop die ik heb gevolgd, op vrijdag 13 maart (voor de Lock/down) toch kan gaan inzetten. Misschien met al tips en aandachtspunten, je hoort het z.s.m.

En ik ga online producten en cadeaubonnen verkopen. Dat betekent dat ik op mijn website daar ruimte voor ga maken en die je dan kunt kopen, met on-line betaling. Spannend wel dit laatste stukje.

Kortom, veel te doen en veel om over na te denken.

Tot zover even vandaag.
misschien tot volgende week met meer nieuwe ontwikkelingen omdat ik daar weer de energie voor voel komen.

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303

 

Richtlijnen Corona binnen Voeten als Basis bij Elma.

Als VoetreflexPlus therapeut volg ik de adviezen van de RIVM en de koepelorganisatie VNRT. Daarom de volgende informatie over de maatregelen in mijn praktijk:

Ik ben gewoon open tijdens de komende weken. Deze tijd, zal ik net als voorheen voldoende aandacht besteden aan hygiëne en aan voldoende zuurstof en mijn immuunsysteem zo gezond mogelijk houden. Voor nu gelden de volgende tips:

1) Handen wassen is het eerste, belangrijkste en de meest krachtige bescherming tegen het verspreiden van deze virus infectie.
Als massagetherapeut was ik mijn handen meer dan de meeste mensen. Ik gebruik hiervoor de zeep van DoTERRA: On Guard. Dit dood bactieren en is tevens handig bij het opbouwen van ons immuunsysteem.

2) COVID-19 verspreidt zich doorgaans niet gemakkelijk door deeltjes in de lucht. In plaats daarvan is de kans groter dat het wordt overgedragen door middel van het aanraken van besmette oppervlakken en vervolgens je ogen, neus of mond aan te raken.
Dit betekent dat ik mijn tafel en massage-apparatuur iedere keer reinig, maar ook de deurknoppen, lichtschakelaars, mobiele telefoons, toetsenborden en al het andere dat ik of u als klant aanraak.

3) COVID-19 lijkt geen ernstige ziekte te veroorzaken bij de meeste jongere mensen onder de dertig jaar die fundamenteel gezond zijn. Voor mensen met auto-immuun- of chronische longproblemen is dit een andere situatie.
Wil je een nieuwe afspraak te maken omdat jezelf of iemand in je kennissenkring ziek is, dat kan kosteloos. Het verplaatsen van de afspraak is eenvoudig en snel gedaan.

4) Zorg goed voor je eigen gezondheid.
Ik zorg voor voldoende slaap en eet gezond. Ik investeer in mijn eigen welzijn. Ik ga ervan uit dat ik voor u een uitkomst kan zijn in deze periode, die je niet nodig kunt hebben. Ik stimuleer het immuun- en lymfesysteem extra mee.

5) Ik laat me goed informeren over de huidige situatie en blijf via verschillende kanalen op de hoogte van de richtlijnen, ook voor de massage en zorgpraktijken.

 

Hoe herken je de Symptomen van het coronavirus (COVID-19)?
De symptomen zijn koorts, hoesten en kortademigheid en kunnen twee tot veertien dagen na blootstelling optreden.

Wat kun je zelf doen:

Kijk naar je eigen persoonlijke situatie wat je extra kunt doen naast alle adviezen. Met je leefstijl en voeding kun je denken aan de volgende tips:

• zorg voor voldoende zuurstof, lekker in de bos wandelen, de natuur in;
• zorg voor voldoende slaap;
• drink voldoende water;
• raak niet in paniek;
• neem extra magnesium. Een voetenbadje met magnesium vlokken in de avond is heerlijk voor ontspanning en draagt bij aan een heerlijke ontspannen nachtrust. (magnesium is vanaf maandag ook bij mij aan te schaffen (van Permsal);
• neem extra mineralen en vitaminen met je voeding. Bijvoorbeeld extra producten met vitamine C. Een smoothie met bijvoorbeeld spinazie, amandelmelk, blauwe bessen of banaan, avocado.;
• in deze periode is het zeker goed te zorgen voor voldoende en extra micronutriënten om je immuunsysteem te ondersteunen. denk aan bijvoorbeeld; gebufferde vitamine C, B-complex, multi, en D3, deze spelen hierin een belangrijke rol.
• neem een massage gericht op het versterken van het immuunsysteem.

 

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303