Update Corona en Voeten als Basis

Update i.v.m. adviezen betreffende verspreiding Corona.

Goedemorgen,

Na alle nieuwe berichten, inzichten en adviezen over de situatie met het Corona virus heb ik op 16 maart besloten mijn praktijk voor in ieder geval 2 weken te sluiten.

Tot en met 31 maart geen behandelingen en geen massages. Wel ben ik bereikbaar voor vragen, producten of tips.

Naast het werk in mijn praktijk werk ik nog als Sociaal Werker bij een Welzijnsinstelling en daar is de nood nu ook hoog voor zorg en omzien naar de kwetsbare groepen waar wij mee te maken hebben. Daar is nu meer vraag om telefonische ondersteuning, inzet voor bijvoorbeeld boodschappen of juist tafeltje dekje maaltijden. Mijn aandacht gaat daar de komende weken dan ook extra naar toe.

Daarom, zorg goed voor jezelf en je naasten. Mijn aandacht gaat nu even richting andere taken, maar zodra het mogelijk is ben ik er weer.  Rond 31 maart geef ik een update. Alle openstaande afspraken zijn geannuleerd.

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303

 

/0 Reacties/door

Corona en Voeten als Basis

Richtlijnen Corona binnen Voeten als Basis bij Elma.

Als VoetreflexPlus therapeut volg ik de adviezen van de RIVM en de koepelorganisatie VNRT. Daarom de volgende informatie over de maatregelen in mijn praktijk:

Ik ben gewoon open tijdens de komende weken. Deze tijd, zal ik net als voorheen voldoende aandacht besteden aan hygiëne en aan voldoende zuurstof en mijn immuunsysteem zo gezond mogelijk houden. Voor nu gelden de volgende tips:

1) Handen wassen is het eerste, belangrijkste en de meest krachtige bescherming tegen het verspreiden van deze virus infectie.
Als massagetherapeut was ik mijn handen meer dan de meeste mensen. Ik gebruik hiervoor de zeep van DoTERRA: On Guard. Dit dood bactieren en is tevens handig bij het opbouwen van ons immuunsysteem.

2) COVID-19 verspreidt zich doorgaans niet gemakkelijk door deeltjes in de lucht. In plaats daarvan is de kans groter dat het wordt overgedragen door middel van het aanraken van besmette oppervlakken en vervolgens je ogen, neus of mond aan te raken.
Dit betekent dat ik mijn tafel en massage-apparatuur iedere keer reinig, maar ook de deurknoppen, lichtschakelaars, mobiele telefoons, toetsenborden en al het andere dat ik of u als klant aanraak.

3) COVID-19 lijkt geen ernstige ziekte te veroorzaken bij de meeste jongere mensen onder de dertig jaar die fundamenteel gezond zijn. Voor mensen met auto-immuun- of chronische longproblemen is dit een andere situatie.
Wil je een nieuwe afspraak te maken omdat jezelf of iemand in je kennissenkring ziek is, dat kan kosteloos. Het verplaatsen van de afspraak is eenvoudig en snel gedaan.

4) Zorg goed voor je eigen gezondheid.
Ik zorg voor voldoende slaap en eet gezond. Ik investeer in mijn eigen welzijn. Ik ga ervan uit dat ik voor u een uitkomst kan zijn in deze periode, die je niet nodig kunt hebben. Ik stimuleer het immuun- en lymfesysteem extra mee.

5) Ik laat me goed informeren over de huidige situatie en blijf via verschillende kanalen op de hoogte van de richtlijnen, ook voor de massage en zorgpraktijken.

 

Hoe herken je de Symptomen van het coronavirus (COVID-19)?
De symptomen zijn koorts, hoesten en kortademigheid en kunnen twee tot veertien dagen na blootstelling optreden.

Wat kun je zelf doen:

Kijk naar je eigen persoonlijke situatie wat je extra kunt doen naast alle adviezen. Met je leefstijl en voeding kun je denken aan de volgende tips:

  • zorg voor voldoende zuurstof, lekker in de bos wandelen, de natuur in;
  • zorg voor voldoende slaap;
  • drink voldoende water;
  • raak niet in paniek;
  • neem extra magnesium. Een voetenbadje met magnesium vlokken in de avond is heerlijk voor ontspanning en draagt bij aan een heerlijke ontspannen nachtrust. (magnesium is vanaf maandag ook bij mij aan te schaffen (van Permsal);
  • neem extra mineralen en vitaminen met je voeding. Bijvoorbeeld extra producten met vitamine C. Een smoothie met bijvoorbeeld spinazie, amandelmelk, blauwe bessen of banaan, avocado.;
  • in deze periode is het zeker goed te zorgen voor voldoende en extra micronutriënten om je immuunsysteem te ondersteunen. denk aan bijvoorbeeld; gebufferde vitamine C, B-complex, multi, en D3, deze spelen hierin een belangrijke rol.
  • neem een massage gericht op het versterken van het immuunsysteem.

 

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303

 

 

/0 Reacties/door

Pure Jo productlijn

Pure Jo Producten

Sinds de start van mijn praktijk heb ik de producten van Pure Jo beschikbaar. Ik gebruik de amandelolie als basisolie voor de massages en de voetencrème relax ter afsluiting van een massage. Deze laatste dan meestal als ik geen speciale olie (aroma) heb gebruikt.

Vanaf volgende week is er weer voorraad van de producten beschikbaar. Er komen ook nieuwe producten aan van Pure Jo.
Wil je zelf een kijkje nemen en informatie hebben over wie er achter deze productlijn zit en wat er zoal beschikbaar is, kijk dan op de website purejo.nl.

Jeannette geeft op vrijdagmiddag 20 maart een workshop over haar productlijn, daar ga ik heen. Deze is van 13.30u tot 15.30u in Kampen. Heb je zin om mee te gaan? laat dat dan z.s.m. weten, dan ga ik het regelen. Carpoolen is dan natuurlijk ook mogelijk.

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303

 

 

/0 Reacties/door

Internationale Vrouwendag 2020

ACTIE Internationale Vrouwendag

Vandaag, zondag 8 maart 2020, is het Internationale vrouwendag, tijd om hier even bij stil te staan. Het thema van vrouwendag 2020 is VRIJHEID. Al vanaf 1911 is er jaarlijks aandacht voor de vrouw en vanaf 1921 is besloten om dit op 8 maart te organiseren. En dat is nog steeds belangrijk, de wereldbevolking bestaat voor 50% uit vrouwen, ze doen 66% van al het werk, maar verder zijn de verdiensten lager en hebben ze nog steeds niet overal (echt) dezelfde rechten.

Internationale Vrouwendag herdenkt de eerste staking van vrouwen in de textiel- en kledingindustrie, die plaatsvond op 8 maart 1908 in New York. De vrouwen staakten voor een achturige werkdag, betere arbeidsomstandigheden en kiesrecht. Deze staking vormde het begin van de emancipatie van vrouwen en de strijd tegen vrouwendiscriminatie.

En omdat het vandaag Internationale Vrouwendag is, vind ik het leuk om extra aandacht te besteden aan de zorg voor jou als vrouw! Naast je drukke baan, je huishouden, opleiding of wat je dagelijks bezighoudt, is ook je innerlijke balans belangrijk. Als vrouw hebben we te maken met onze specifieke hormoonhuishouding. Massage kan je goed ondersteunen en geeft je direct een prettiger gevoel en meer in balans. Gewoon een ontspannende massage, AROMATOUCH, of VoetReflexPlus massage gericht op hormonen. Alles is mogelijk.

Als je vandaag een afspraak maakt ga ik je een leuke korting geven. Een normale massage/behandeling krijg je dan voor 40,00 euro i.p.v. 50,00 euro. De korting wordt automatisch bij de facturatie in mindering gebracht.

Koop je een cadeaubon dan krijg je 20% korting. Altijd leuk toch, zo’n actie? Wil je lief zijn voor jezelf, of voor iemand anders die je lief is, maak dan vandaag nog die afspraak.

Boeken kan

via de website: https://voetenalsbasisbijelma.nl/contact-afspraak-maken/

of via https://www.facebook.com/voetenalsbasisvoetreflexplus/

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten in mijn praktijk in Dronten.

Groetjes Elma
Voeten als Basis Bij Elma
E: elma@voetenalsbasisbijelma.nl
T: 06-48637303

 

 

/0 Reacties/door